Chi soggiorna a Rasiglia vive accanto alle sorgenti di un fiume che, poco più a valle, dà spettacolo. È il Menotre, che dalla montagna scende verso Foligno attraversando la valle omonima. Nei pressi del borgo di Pale, il suo corso incontra un salto di quota e si getta in una gola boscosa con una serie di cascate e pozze: sono le Cascate del Menotre, una delle escursioni più amate dagli abitanti della zona.
Il sentiero delle cascate
Il percorso più frequentato parte dalla zona di Belfiore, ai piedi di Pale, dove si trova un'area di sosta per le auto. Da qui un sentiero ben segnalato risale la gola seguendo il fiume, tra ponticelli, scalette e passaggi tra le rocce. Le guide locali lo descrivono come un itinerario di circa un'ora, con un dislivello contenuto, alla portata di chi ha un minimo di abitudine a camminare.
Lungo il tragitto le cascate si susseguono: alcune scivolano su pareti coperte di muschio, altre precipitano in piccoli bacini, altre ancora si nascondono dietro la vegetazione e si sentono prima di vederle. In alcuni punti si aprono cavità nella roccia calcarea, formatesi nel tempo per l'azione dell'acqua. In primavera e dopo periodi piovosi il fiume è più generoso e lo spettacolo più intenso; in piena estate il bosco offre ombra e frescura.
Il Sasso di Pale e il borgo
Sopra la gola si alza il Sasso di Pale, uno sperone di roccia calcarea che domina il paesaggio e che si riconosce anche da lontano. Ai suoi piedi si raccoglie il piccolo borgo di Pale, con le sue mura, le piazzette e le canalizzazioni d'acqua che ricordano, in piccolo, quelle di Rasiglia. Anche qui il fiume è stato per secoli una risorsa produttiva, e il paese conserva l'atmosfera di un luogo dove l'acqua ha sempre scandito il lavoro.
Dal borgo si gode una bella vista verso la piana di Foligno: un punto ideale per una sosta, magari al termine dell'escursione. Concedetevi qualche minuto per girare tra le sue viuzze silenziose: è un piccolo centro che pochi visitatori conoscono davvero.
L'Eremo di Santa Maria Giacobbe
La sorpresa più suggestiva è incastonata nella parete del Sasso: l'Eremo di Santa Maria Giacobbe. La tradizione ne fa risalire le origini intorno al Duecento, e la chiesetta, in parte scavata nella roccia, conserva affreschi realizzati tra la fine del Trecento e l'inizio del Cinquecento. Per raggiungerlo si sale una lunga scalinata che parte dal paese: la fatica viene ripagata dal silenzio e dalla vista sulla valle.
L'interno dell'eremo non è sempre accessibile: le visite vanno in genere concordate con chi se ne prende cura. Anche solo salire fino all'esterno, però, regala uno dei punti panoramici più emozionanti della zona.
Come organizzare la giornata da Rasiglia
La valle del Menotre è a breve distanza in auto da Rasiglia: scendendo verso Foligno si incontrano prima i piccoli centri della valle e poi la zona di Pale e Belfiore. È un'escursione che si presta bene a una mattinata, lasciando il pomeriggio libero per una visita in città o per rientrare a riposare accanto ai ruscelli di casa.
- Portate acqua e uno spuntino: lungo il sentiero non ci sono punti di ristoro.
- Se viaggiate con bambini, teneteli sempre vicini nei tratti accanto all'acqua.
- Rispettate la vegetazione e non lasciate rifiuti: è un ambiente fragile.
Unendo le sorgenti di Rasiglia, le cascate e l'eremo, avrete conosciuto il Menotre dalla nascita fino al suo tratto più spettacolare. Per altre escursioni nella natura consultate la pagina dei dintorni e l'articolo sull'Altopiano di Colfiorito.
Dalle sorgenti alle cascate del Menotre
Suite on the RIVER Apartment si trova a Rasiglia, accanto alle acque che alimentano il Menotre: la base ideale per le vostre escursioni.